En 100 g (Gramos) de Pescado, corvina, Atlántico, cocinado, empanado y frito hay 23 µg de retinol.

filete onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pescado, corvina, Atlántico, cocinado, empanado y frito

Pescado, corvina, Atlántico, cocinado, empanado y frito es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Pescado, corvina, Atlántico, cocinado, empanado y frito se enumeran a continuación.

Agua	59.76 g	59.76	g
La energía (calorías)	221 kcal	221	kcal
Energía (julios)	925 kJ	925	kJ
Proteína	18.2 g	18.2	g
lípido total (grasa)	12.67 g	12.67	g
Ceniza	1.37 g	1.37	g
Hidratos de carbono, por diferencia	7.54 g	7.54	g
Fibra, dietética total	0.4 g	0.4	g
Calcio, Ca	32 mg	32	mg
Hierro, Fe	0.86 mg	0.86	mg
El magnesio, Mg	42 mg	42	mg
El fósforo, P	217 mg	217	mg
Potasio, K	340 mg	340	mg
Sodio, Na	348 mg	348	mg
Zinc, Zn	0.52 mg	0.52	mg
Cobre, Cu	0.065 mg	0.065	mg
El manganeso, Mn	0.08 mg	0.08	mg
El selenio, Se	38.8 µg	38.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.09 mg	0.09	mg
Riboflavina	0.13 mg	0.13	mg
La niacina	4.3 mg	4.3	mg
Ácido pantoténico	0.74 mg	0.74	mg
La vitamina B-6	0.26 mg	0.26	mg
El folato, el total de	34 µg	34	µg
Ácido fólico	16 µg	16	µg
El folato, comida	18 µg	18	µg
El folato, DFE	45 µg	45	µg
Vitamina B12	2.1 µg	2.1	µg
La vitamina A, RAE	23 µg	23	µg
retinol	23 µg	23	µg
La vitamina A, IU	75 IU	75	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	3.476 g	3.476	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.088 g	0.088	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.194 g	2.194	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.193 g	1.193	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.32 g	5.32	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.444 g	0.444	g
18: 1 indiferenciada	4.789 g	4.789	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.079 g	0.079	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.917 g	2.917	g
18: 2 indiferenciada	2.376 g	2.376	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.157 g	0.157	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.01 g	0.01	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.089 g	0.089	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.113 g	0.113	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.079 g	0.079	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.089 g	0.089	g
Colesterol	84 mg	84	mg
triptófano	0.208 g	0.208	g
treonina	0.788 g	0.788	g
isoleucina	0.847 g	0.847	g
leucina	1.48 g	1.48	g
lisina	1.571 g	1.571	g
metionina	0.525 g	0.525	g
cistina	0.217 g	0.217	g
fenilalanina	0.742 g	0.742	g
tirosina	0.621 g	0.621	g
valina	0.947 g	0.947	g
arginina	1.061 g	1.061	g
histidina	0.525 g	0.525	g
alanina	1.067 g	1.067	g
Ácido aspártico	1.791 g	1.791	g
Ácido glutamico	2.981 g	2.981	g
glicina	0.85 g	0.85	g
prolina	0.759 g	0.759	g
serina	0.788 g	0.788	g

Nutrientes en Pescado, corvina, Atlántico, cocinado, empanado y frito